【男性必見!】生理中パートナーはどうしてほしい?

生理/PMS

生理中の女性ってなんだか体調が悪そうだし、機嫌も悪そう…。だけど、どうしたらいいかわからない。そんな男性の方も多いのではないでしょうか?実際、生理中の女性は普段なら気にも留めないことに怒りがわいてしまったり、なぜか悲しくなったり…なんてこともあったりして、体の痛みやだるさだけでなく、精神的にもキツくなってしまうことが多々あります。そんな時、女性はパートナーに何を求めているのか?「女性ホルモン大学」TikTokアカウントにて行なったアンケートをもとに女性がどう感じているのか、ご紹介していきます。

女性ホルモン大学フォロワーさんにアンケートをとってみました!

こちらの投稿にて、「生理中、何かしてもらいたい?」というアンケートをとったところ、「はい」が2390票、「いいえ」が1101票という結果になりました(2022年5月26日現在)。68%の人が何らかのサポートをしてほしいと思っている一方で、32%の人が何もしなくていい、そっとしておいてほしいと思っているようです。

こんな意見がありました!

  • そっとしておいてほしい派
    「ただ側にいてくれるだけで良い」「そっとしてて欲しい」。とにかく落ち着いて過ごしたいという意見です。本人が何も求めていないのであれば、そっとしてあげてもいいかもしれません。
  • 甘えたい派
    「一緒に寝たい」「話を聞いてほしい」「構ってほしい、甘えたい」。人によっては、生理で辛いからこそ甘えたいという気持ちもあるようです。積極的に話を聞いてあげたり、スキンシップを増やしてあげると嬉しいかもしれません。
  • 役に立ってほしい派
    「とにかく夕食作ってほしい。それだけでいい」「自分のご飯だけでいいから自分で用意して」「さりげなく手伝ってほしい」。生活を想像した時のリアルな意見も集まりました!体調が悪いときに、パートナーには自分のことは自分でやってもらえたい、または家事を積極的にやってほしいというような想いがあるようですね。
  • こんな意見も
    「生理日を共有するアプリを見ておいてほしい。生理前のメンタルが不安定な時期に生理いつ頃くる? とか聞かれるとアプリ見ろー!ってすごいイライラしちゃう…」

最近では、ケアミー生理管理アプリ、ルナルナアプリ、ペアケアなど、さまざまな月経管理アプリがあり、パートナーと生理開始日を共有できるものもあります。お互いに様子を伺いながらコミュニケーションをとるより、アプリを活用して事前に体の状態を把握しておく(または知らせておく)と、心強いかもしれません。

みなさんはどうですか?

不安定な時期だからこそ、パートナーには寄り添ってほしいと思う女性が多いようです。今回のアンケート内容は一例になりますので、「何かしてあげたい」と思う方は、本人が求めていることをしてあげるのが一番だと思います。また、女性自身も自分がパートナーにどのようにしてもらえると嬉しいのか、しっかりと伝えることが大切ですね。

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女性ホルモン大学スタッフ

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女性は初潮を迎えてから長年付き合う生理や、妊娠・産後、更年期などライフステージの変化に伴って様々な体の変化に直面します。そして、そんな女性の人生には常に「女...

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