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女性ホルモン大学スタッフ

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女性は初潮を迎えてから長年付き合う生理や、妊娠・産後、更年期などライフステージの変化に伴って様々な体の変化に直面します。そして、そんな女性の人生には常に「女性ホルモン」の存在があります。それなのに、私たちは自分の体のことを知る機会もほとんどなく、その都度起きる変化に戸惑ったり、振り回されたりしながら対応して、ある意味「仕方のないもの」として過ごしてしまいがちです。

女性自身が自分の体や心について知り、もっと快適に過ごせる方法を見つけていけるような「ウーマンセルフケア」情報を発信していきます。