冬の寒さ対策はこれで決まり！女性必見の体ポカポカ温活アイテム5選

近年、寒い季節になるとよく耳にするようになった「温活」という言葉。「温活」とは体を温める活動のことを指します。

寒い季節はもちろん、夏は室内の空調で冷えを感じる場面も多いですよね。

特に、女性にとって、”冷え”は大敵なんです！

生理前や生理中は「冷え」を感じやすいと言われており、この「冷え」が生理痛だけでなく月経困難症やPMSを悪化させることもあります。

そこで、今回は冷え対策にぴったりな「温活アイテム」をご紹介します！

ぜひ一緒に、冷えに負けないポカポカな体を作りましょう！

生理中の冷えから体を守ろう！「オーガニックコットンW温活ショーツ」

まず最初にご紹介するのは、ソフィの「オーガニックコットンW温活ショーツ」

生理中や冷えを感じやすい時にぴったりなアイテムで、腹巻きの役割も兼ねるこのショーツは、お腹から腰にかけて広い範囲をしっかり温めてくれます👏

ショーツの内側の素材は温感素材でできているため、冷えが気になる骨盤周りまでポカポカ！

さらにオーガニックコットン素材が使われているため、肌への負担も少なく、快適に過ごせるのが嬉しいポイントです🌟

”温活”というワードが入っているだけあって、機能性抜群！生理中の冷えに悩んでいる方に、ぜひ試してほしいアイテムです。

オーガニックコットンW温活ショーツ
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韓国の伝統美容を取り入れた”温膣ケア”「よもぎ温座パット」

次にご紹介するのは、「よもぎ温座パット」！

「どうして温活によもぎ？」と思われる方もいるかもしれません。

これは下腹部や骨盤周りを温める習慣として韓国で親しまれている、「よもぎ蒸し」という美容法の発想から誕生した商品なんです！

よもぎやドクダミ、ハッカなどの漢方ハーブを使ったパットに付属の発熱体を貼り、ナプキンと同じ要領で下着につけて使用します。

パットの直接肌に触れる部分には、100％オーガニックコットンが使用されているため、肌触りもよく、汗や水分を程よく吸収してくれます。

熱くなりすぎるのはちょっと、、という方には低温タイプのものがおすすめです🌟

冷えを感じるときに、「温膣ケア」ができるこちらの商品、ぜひお試しください！

(※生理中のご使用はお控えください。)

よもぎ温座パット
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足元から全身ポカポカ！「足用湯たんぽ」

寒さを感じる季節に特に冷えを感じやすいのが「足元」！！

特に足先は冷えやすく、足の冷えが体全体の冷えにつながります。

そこでおすすめなのが、この「足用湯たんぽ」です。湯たんぽは、昔から定番のアイテムですが、足専用の湯たんぽがあることご存じでしたか？

こちらの湯たんぽは、お家で過ごすときやデスクワーク中に使いやすいので、室内での温活にとてもおすすめです✨

足元を温めることで全身がポカポカになり、心も体もリラックスできちゃいます💛

クロッツ やわらか湯たんぽ　
足用ショートタイプ
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耳から温まってリラックス！小林製薬「ナイトミン耳ほぐタイム」

寒い季節、特に気温が下がる夜は、より一層冷えを感じやすいですよね。冷えが原因で夜なかなか寝付けないという方も多いのではないでしょうか。

この「ナイトミン耳ほぐタイム」は、耳せんとして防音効果があるだけでなく、耳周りを温めてくれるアイテムです。耳には自律神経が集まっているため、音を遮断し、耳を温めることで心身ともにリラックスできます🌟

夜寝る前に耳を温めることで、ぐっすり眠れること間違いなし！仕事や家事で疲れた心と体を癒したいという方にもおすすめです♪

寒さで寝つきが悪いと感じる夜にぜひこちらをお試しください！

ナイトミン耳ほぐタイム
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カフェインゼロで夜も飲みやすい！withmoon「シナモンジンジャーハーブティー」

最後にご紹介するのは、女性ホルモン大学関連ブランド「withmoon」の商品である「シナモンジンジャーハーブティー」です。

このハーブティーにはシナモンやジンジャーをはじめとした、女性におすすめのスパイスやハーブが8種類も配合されており、寒い季節や体が冷えるときにホットで飲むと、体がポカポカしてリラックスできます🌟

さらに、カフェインゼロのデカフェ紅茶を使用しているため、寝る前にハーブティーを飲みたい方や、カフェインを摂りたくないという方にとってもおすすめです👏

牛乳やはちみつを加えるなどアレンジもいろいろ楽しめるので、ぜひ皆さんもお気に入りアレンジ法を見つけてみて下さい😊

withmoon
シナモンジンジャーハーブティー
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まとめ

いかかがでしたか？今回は、寒い季節の冷え対策にぴったりな温活アイテムを紹介しました。特に女性は冷えを感じやすいため、日頃から体を冷やさない工夫が必要ですよね。

ぜひ今回紹介した温活アイテムを試して、自分に合ったものを見つけてみて下さい！温活アイテムを活用して、冷えに負けない体で寒い季節を乗り越えましょう！