デリケートゾーンは保湿が大事！正しいケア方法とおすすめアイテム3選

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ここ数年の「フェムテック」の話題に伴い、デリケートゾーンケアへの注目が高まっています。 以前はボディソープで洗っていたけど、最近は様々な種類が登場してきたデリケートゾーン専用のウォッシュを使って「洗うケア」を取り入れているという人もいらっしゃるのではないでしょうか？

ですが、デリケートゾーンは洗いっぱなしはNG！
さらに一歩進めた「保湿ケア」まで行ってもらうことがおすすめです。

顔も体も洗ったあとの保湿ケアは大切ですよね？同じようにデリケートゾーンも乾燥は大敵なんです。保湿ケアを行うことで、あらゆるトラブルを防ぐこともできます。

筆者自身も4〜5年ほど前からデリケートゾーンウォッシュを使い始め、1年〜2年ほど前からデリケートゾーンの保湿ケアを始めましたが、ケアを始めてから明らかに気になっていた「ニオイ」の悩みが少なくなったと感じています！

そこで、今回はデリケートゾーンの保湿ケアをテーマに「なぜケアが必要なのか？」、デリケートゾーンのケア方法、さらにはおすすめの保湿アイテムもご紹介していきます。ぜひこの記事を読んでデリケートゾーンの「保湿ケア」を始めてみて頂けたらと思います。

なぜデリケートゾーンは保湿ケアが必要なのか？

デリケートゾーンはその名の通り、体の部位でもかなり繊細な箇所です。その薄さはまぶたよりも薄いとも言われています。加えて、デリケートゾーンは過酷な環境下に置かれています。

• 下着との摩擦
• ナプキンによるムレ
• VIO脱毛による刺激

さらに、基本的にデリケートゾーンは潤っている状態が理想ですが、年齢を重ねていくと女性ホルモンの減少によって肌の潤いが減っていくように、デリケートゾーンも潤いが減少していきます。そうすると乾燥により、少しの摩擦で黒ずみにつながってしまったり、ニオイやかゆみなどのデリケートゾーントラブルにつながりやすくなります。 これは加齢のみならず、ストレスなどによる女性ホルモンの乱れによっても起こります。

このようなことから、日頃からデリケートゾーンを外部環境から守り、トラブルにつながる乾燥を防ぐためには「保湿する」ことがとても大切なんです。

デリケートゾーンの正しい保湿ケア方法

それでは、ここからデリケートゾーンを健やかに保つケアの方法をご紹介していきます。
デリケートゾーンケアのポイントは一言でいうと「顔と同じようにケアをする」ことです。

【STEP 1】デリケートゾーン用ウォッシュで優しく洗う。

デリケートゾーンは刺激や摩擦が大敵。乾燥を防ぐためには洗うケアも正しく行いましょう。基本的には手で洗い、デリケートゾーンのpH値の弱酸性に合わせた優しい洗浄力のウォッシュを使ってください。絶対にゴシゴシと洗わず、指の腹を使って撫でるように洗いましょう。

デリケートゾーンは意外と複雑な構造をしているので、細かいところまでしっかりと洗うことも大切です。

【STEP 2】しっかりと洗い流して、優しく拭く。

ぬるま湯でしっかりと洗い流しましょう。熱いお湯を使用するとデリケートゾーンに必要なうるおいまで洗い流してしまい、乾燥が進んでしまいます。また、タオルで拭くときも絶対にゴシゴシと拭かず、優しく当てるようにして水分を拭き取ってください。

【STEP 3】デリケートゾーン用保湿アイテムでしっかり保護をする。

お風呂上がりには”洗いっぱなし”にせず、デリケートゾーン用の保湿アイテムでしっかりと保湿ケアをしましょう。最近では、クリームやオイル、美容液など様々な形状の保湿アイテムが登場していますので、自分が続けやすく使っていて心地よいものを選ぶのもケアを続けるポイントです。

この＜3STEP＞を意識してケアをしてみてください。最初は少し面倒と感じるかもしれませんが、習慣化すると顔を洗ってスキンケアをするような感覚で、デリケートゾーンケアができるようになります。続けていくとやるのとやらないのとでは、肌の状態や生理中の不快感などの違いを感じていけると思います。

デリケートゾーンの保湿はどこまで行っていいの？

デリケートゾーンの保湿ケアはVIOと呼ばれるそけい部から外陰部 (大陰唇)までを範囲として行なってください。粘膜である膣の中には自浄作用があり、むしろクリームなどを塗ることで膣内の環境を乱してしまいますので保湿をする必要はありません。

保湿ケアにおすすめのアイテムをご紹介

デリケートゾーンの保湿アイテムといっても最近は様々なアイテムが出ています。そこで最後にデリケートゾーンの「保湿ケア」におすすめのアイテムを3つご紹介します。保湿ケアは続けることが大切です。ぜひアイテム選びの参考にしてみてください。

全身に使えるデリケートゾーンクリーム (アイムラフロリア デリケートボディクリーム)

アイムラフロリア デリケートボディクリーム 150g 4,950円 (税込)

こちらのデリケートゾーンクリームは、デリケートゾーンだけでなく全身に使えることが特徴です。ふんわりと軽い質感のクリームで、気持ちの良い使い心地です。また、イヴピアッツェローズというローズの香りが使われており、お風呂上がりに全身に纏うと豊かな気持ちになれます。

アイムラフロリア デリケートゾーンボディクリーム
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公式サイト：https://im-official.com/

VIO脱毛や除毛によるダメージに着目した化粧水 (iroha VIOインティメイトローション)

iroha VIOインティメイトローション 100ml 1,815円(税込)

こちらの「iroha VIOインティメイトローション」はデリケートゾーン用の化粧水です。特に脱毛や除毛で受けるVIOの刺激に対して着目した美容成分を配合し、乾燥を防いでくれます。

さらっとした水分たっぷりの化粧水なので、ベタつきが気になる人におすすめです。逆に保湿感を重視する場合は、プラスでクリームなどを塗布しても良いかもしれません。

iroha VIO トリートメントローション
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公式サイト：https://iroha-intimate-care.com/

ケア初心者におすすめのスプレータイプ美容液 (withmoon f フェミニンケアオイルセラム)

withmoon f フェミニンケアオイルセラム コンパクトタイプ 30ml 3,480円(税込)

これからデリケートゾーンケアを始めるという方の中には、自分で触ることに少しハードルを感じるという方もいるかもしれません。そんなデリケートゾーン初心者さんに使って欲しいのが、こちらの「withmoon fフェミニンケア オイルセラム 」です。

こちらはスプレータイプなのでシュッと一吹きしてサッと馴染ませる形で使えるお手軽なところがポイント。オイルと美容エキスの二層になっている保湿美容液は、これ1本で油分と水分をバランス良く補ってくれてベタベタせずにしっとりと保湿をしてくれます。美容成分がたくさん配合されているので、エイジングケア(※)をしたいという方にもおすすめです。 (※年齢に応じたケア)

初回990円(税込)でお試しできる定期購入もありますので、気になる方はチェックしてみてください。

withmoon f フェミニンケアオイルセラム
990円定期購入をお試しする

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いかがでしたでしょうか？

もう一度お伝えします。デリケートゾーンは「顔と同じように大切にケアを！」笑
ぜひ、この記事をきっかけにデリケートゾーンの保湿ケアを取り入れてみてもらえたら嬉しいです。

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