超ドハマりしたコンビニ飯！朝のたんぱく質摂取はセブンの参鶏湯を選ぶべし✨
こんにちは！女性ホルモン大学編集部のはなのんです🌼
早速ですが、皆さんは「たんぱく質不足」に悩んでいたりしませんか？？
たんぱく質は筋肉や血液、髪や肌などのもとになるとっても大切な栄養素ですよね。
だけど私は、忙しい毎日に追われ、たんぱく質摂取が疎かになっていたんです😢
特に朝は出かける準備で超バタバタ！朝ごはんを食べずに出かけちゃう日も💦
手軽にパパっと食べられて、準備も簡単、尚且つたんぱく質をしっかり摂れる朝ごはんはないだろうかとずっと探していたんです🔍
きっと同じような方、多いですよね⁉
今回は私の超お気に入り✨たんぱく質がしっかり摂れるうえに、めちゃめちゃおいしいコンビニのとある商品を紹介していきます！！
私が友達におすすめしまくったマジでおいしいスープ✨
この商品との出会いは去年の11月、大学のテスト期間中。
夜遅くまで勉強して家に帰る途中、簡単にご飯を済ませたくてセブンイレブンに立ち寄りました。
そんなにお腹も空いてないし、夜遅いからスープ系がいいなぁとスープのコーナーを眺めていると、
「たんぱく質が摂れる 参鶏湯」という商品を発見!!
正直他のスープもおいしそうで迷いましたが、めっちゃ参鶏湯の気分だったのでこれを買って帰りました。
これがほんっとうにおいしかった！！！！（PRじゃないです！ほんとに！）
テスト期間中毎日これ食べたい！！（実際1週間のうち3，4回くらい食べた😊）
と思うくらい感動して友達にもおすすめしまくりました！
この参鶏湯スープのおすすめポイントを詳しく解説していきます⇊
おすすめポイント①たんぱく質がしっかり摂れる
おすすめポイント1つ目は、この商品の名前の通り、「たんぱく質が摂れる」ことです！！
この参鶏湯スープは鶏肉がたっぷり入っていて、たんぱく質を23.1gも摂ることができます。
厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(2025年版)」では、1日に必要なたんぱく質量が定められており、18歳～29歳の女性の1日の推奨量は50g
1日3食食べるとして、単純計算で1食17gのたんぱく質が必要！
そう考えると、このスープを1杯飲むだけで、20gもたんぱく質が取れるってすごくないですか！！？
成分表示はこんな感じ↓
たんぱく質が不足しがちな方やダイエット中でたんぱく質摂れるもの探してたよ～という方にも超おすすめです✨
おすすめポイント②レンジでチンするだけ！忙しい朝にも◎
おすすめポイント2つ目は、食べるまでの準備が超簡単なこと！！！
500wの電子レンジなら3分、1500wなら1分待つだけで完成！！
レンジを開けると生姜の良い香りが広がります😊
この手軽さならどんなに忙しい日も、朝ごはんを食べて1日をスタートできそう！と思いませんか？？
おすすめポイント③コンビニのスープがこんなにおいしいの⁉
おすすめポイント3つ目は何よりもスープのおいしさ！！
スープの見た目はこんな感じ！生姜と鶏肉がたっぷり！
スープは生姜の風味が強く、ネギと胡椒も効いていて、飲むだけで体ポカポカ🔥
味も香りも楽しめるスープで、少し肌寒い朝にとってもおすすめです◎
コンビニでこれが買えるなら、わざわざ作る必要もお店に行く必要もないのでは？と思ってしまう美味しさです💦
スープだけじゃ絶対足りないよ！！という方もいるかもしれませんが、実はこのスープ、鶏肉がたくさん入っているだけでなく、中にもち米も入っていて意外に満足度が高いんです👏
もち米は食感も良いので、よく噛んで食べるとお腹も満たされます！
朝ごはんに限らず、テスト期間中の私のように夜ご飯が遅くなっちゃって、軽めに済ませたい！という時にもおすすめですし、この参鶏湯スープにおにぎりをプラスしてお昼ごはんにするのもありですね👍
そう簡単にはゲットできない幻のスープ⁉
ここまでおすすめしてきた、セブンイレブンの参鶏湯スープですが実は、、
売り切れなのか、そもそも入荷していないのか、在庫切れの店舗が結構多いんです😢
ちなみに私はこれが食べたすぎてセブンイレブンを5軒はしごしたこともあります笑
自分の家の近くにあるかな？と気になる人はぜひ事前にセブンイレブンのアプリで在庫を調べてみて下さい⇊（私みたいにはしごする羽目にならないように、、、）
以前までは関東・甲信越だけでしか販売されていなかったこの商品ですが、
なんとこの10月に全国で販売がスタートしたみたいです🙌
ぜひまだ商品を見たことがなかった方も探してみて下さい！
最後に
最後までご覧いただきありがとうございました！
朝、バタバタしちゃって朝ごはんを抜きがちな人に、忙しい朝でもこんな手軽に、こんなにおいしいものが食べられるから、朝ごはんは絶対食べて！！という思いでこの記事を書きました！
またみなさんに心からおすすめしたいものを見つけたらレポートします！！
皆さんもそれまでにぜひこの参鶏湯を食べておいてください😊
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